Experiment 5

Goal: Go 21 straight days without complaining or uttering non-constructive criticism. (If I catch myself doing it, I must start again at day zero.)

This was inspired by Will Bowen’s book A Complaint Free World, in which he claims that if you stop pronouncing your negative thoughts, you stop having those kinds of thoughts, and that if everyone did this the world would change completely.

What happened: It took 55 days to get 21 complaint-free days in a row, but I did it. This experiment really does teach you not to complain, and I think everyone should do it once in their lives. But it didn’t create much of an inner change. My negative thoughts were unaffected, I just got more polite about whether to pass them on to others. Complaining can even be a worthwhile form of bonding, as I learned while I was working a painful manual labor job with new friends, and could never join in on the lighthearted griping. Still, it’s better to never complain than to complain freely.

Where I am with it today: Even though the exercise didn’t eliminate internal negativity like the book promised, the experiment left me much more conscious about expressing needless negativity, and I am pretty good at keeping it to myself most of the time. I’m also more patient with others when they’re complaining. This is one experiment I would recommend to almost anybody.

The Color Theory Behind Industrial Seafoam Green

Pretty pictures! Reminds of Merveilles' seafoam green and of Soviet half-wall-tall colouring. Due to the latter, this colour also bears additional doomer connotations.

I wonder if this colour could work well in computer UIs? Does it work the same on glowing screens?

По итогам теста выяснилось, что разница в деградации батарей между моделями с ультрабыстрой (120 Вт) и стандартной (18 Вт) зарядкой составила в среднем всего 0,3 %. Это позволяет сделать вывод, что использование мощных зарядных устройств практически не влияет на износ аккумулятора в долгосрочной перспективе.

Во второй серии тестов проверялось, насколько полезно поддерживать уровень заряда в диапазоне от 30 % до 80 %. Сравнение с режимом полной разрядки до 0 % и зарядки до 100 % показало преимущество «умеренного» режима. При этом разница в состоянии батарей составила 2,5 %.

Occasionally, you will see the opportunity to completely remove the worrying part of the system, which for me is one of the most satisfying things you can do as a software engineer. Removing things that cause your team stress has compounding benefits to your team, to the systems you work on, and to your engineering org in general

A story of a Julius who lacks knowledge but has good charisma. There's a lot to learn from such Julii.

• 17:00 - 20:00 - отпустить тормоза. Избегайте наркотиков, но в остальном дайте себе полный карт-бланш в том, что вы себе обычно не позволяете.

• 20:00 - 22:00 - прислушайтесь к своим чувствам. Включите музыку, побейте грушу, посидите в тишине. У каждого свой метод. На этом этапе важно дать волю эмоциям.

• 22:00 - 7:00 - сон. Чем дольше, тем лучше. Но важно не валяться, если вы уже проснулись.

• 07:00 - 10:00 - уборка. Чем больше вы выкинете или подарите кому-то, тем лучше. Делайте это с предельной жестокостью.

• 10:00 - 13:00 - спорт, массаж, баня (безусловно можно сочетать). Помните о том, что здесь важно почувствовать тело. Вернуться в реальность через ощущения и движения.

• 13:00 - 14:30 - десять дел. Важно не делать больше, не делать сложного, но использовать этот метод для разгона внутреннего генератора и перевода его в созидательное русло.

• 14:30 - 17:00 - потоковое творчество. От футбола до рисования. Это очень индивидуально. Принципиально важно на этом этапе создать что-то свое, вернуть вкус творчества и игры.

История о том, как наше Бюро проектировало лучшую тележку для торговых сетей группы X5

Очень неожиданное интервью про любовь и жизнь. Прекрасная дама и стихи.

Long daily commutes can leave little time around busy work days for commuters, who tend to be less physically active, overweight, drink more alcohol, and sleep poorly as a result.

The disappearance of the sex scene in American cinema, the suppression of the body under the moral imperative of commodities in neoliberal capitalism, and Verhoeven as antagonizer.

Reduce friction in facial upkeep, build a healthy habit, and potentially save thousands on dental bills by chronologically ordering your toiletries.

Spin Weezer's new single "Records" literally, with your body.

Когда у браузера есть доступ к акселерометру твоего телефона

Рома рассказывает о неочевидных функциях StreetComplete.

Идея ролика возникла после вопроса, прилетевшего в личку: а почему бы, собственно, России не проиграть СВО и не сдаться на милость каким-нибудь США? Казалось бы, ответ очевиден, но, видимо, нужно всё разжевать и разложить по полочкам.

Чумной доктор и Леонид Кураков о начале горячей фазы конфликта в 2022 году на Украине. Для тех, кто думает, что войну развязала Россия

Никита собирает оплошности дизайна